メンテナンス必須なのはココもです。

4ヶ月ぶりに歯科に行きました。定期メンテナンスです。

虫歯や歯周病のチェックから、歯周ポケットも掃除してもらって、歯石もとってもらいました。

フッ素も塗布してもらってツルツルスッキリ!

きれいになりました。

歯もですが、

皆さんいろいろなメンテナンスを

取り入れてますよね。

 

マッサージや整体で身体のメンテナンス。

美容、お肌もメンテナンスします。

 

身体だけでなく、

道路や水道ガス管などのインフラ

建物や機械などのハードはもちろん。

 

お家やお部屋も掃除して磨きます。

 

だって、

もししなかったり、不十分だと、、、。

 

後で恐ろしいことになりかねません。

何事もメンテナンスは必須です。

 

 

ても、

心のメンテナンスはしてますか?

 

 

ふつうわざわざ意識して、

したりはしてないでしょう。

 

よくあるのが、疲れやストレスがたまって来たら、

温泉や行楽、美味しいもので癒したり。

 

何かで発散したり。

 

瞑想などを取り入れてる人は、

かなり意識高い方かも。

 

 

心は目に見えないので、

ついつい忘れがちで、後回しです。

そして何かしんどくなったり、

大変なことになってからの対処に終わりがち。

 

だけど、思考が現実化しているこの世界で、

心のメンテナンスをしている人生と

していない人生では

大違いなのはわかるでしょう?

 

 

ちなみに歯やお口のメンテナンスは

健康維持には必須だそうです。

 

虫歯や歯周病になるだけでなく、

細菌が血流に入ることで、全身に広く悪影響が

及ぶそうです。

脳卒中・心筋梗塞・糖尿病に始まり、

ひいてはガン・リウマチ・早産まで。

一見全く関係のない病気にも、実はお口の細菌が

関係しているのだそうです。

 

 

心のメンテナンスも同じです。

(フラクタル:相似)

 

見えない、気づかないうちに

一見関係のないところに影響しています。

 

 

思考が現実化するその思考とは、

意識しているもの、していない無意識のものの

両方合わせた全意識のこと。

 

知らない間にじわりじわりと

ムダな思考も貯めているのです。

 

人は年齢と共に

さまざまな思いを貯めていきますよね。

年齢と共にぜい肉が増えるみたいに。

(ある程度の年齢になれば

ムダにぜい肉も増える人もいるようで…)

 

 

ダイエットしてぜい肉を減らさなければ、

これは重いものを持ったまま

暮らしているということ。

身体に負担もかかるでしょう。

 

(ちなみにダイエットしたい時の思考修正には、

ムダな思考を特定して、減らすことをします)

 

お口のメンテナンスと同じです。

 

  • 状態を知り、
  • 悪いところは直して、
  • 良いところを増やしたり、維持する。
  • 口内の細菌(善玉悪玉)のバランスを良くする。

 

心も

  • 自分の心を正直に良く知り、
  • 不要な思考は手放して、
  • 必要な思考を増やす。
  • 思考の書き換えをしてバランスを良くする、

のです。

 

心のバランスが良いと、

毎日がとてもスムーズだし、

周りの人とも気持ち良く過ごせます。

健康で美しくいつまでも若々しく、

自分が大好きだし、

経済的にも恵まれます。

 

そういう人は夢や目標を

どんどん叶えていきます。

 

心のバランスが良いと、

それは自分だけでなく

周りもそういう人ばかりになります。

 

だから、自分は良いんだけど、

周りの人は違う、というのなら、

急ぎ心のメンテナンスが必要です。

 

(人は鏡なので)

あなたの心の深い部分には、あなたに

必要でない思考がたまってきています。

 

そしていろいろなメンテナンス同様、

日々ケアしてていても、

時にはしっかりしたメンテナンスが必要なように、

 

心のメンテナンスも、

毎日コツコツのケアと

時にはごっそりメンテナンスが必要なのです。

 

 

どういうしくみで思考が現実化しているのか

わかれば、

なぜメンテナンスが必要かもよくわかるでしょう。

 

思考の現実化のしくみを知るのは、

フラクタル心理学マスターコースの入門講座です。

 

そして心のチェックをし、

日々のメンテナンスができるようになるのが

マスターコース初級講座です。

 

過去のムダな思考がなくなれば、

世界が変わって見えます。

 

今までの自分は何だったんだろう?

と思う世界が待っています。

 

入門から学んでみてくださいね。

 

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