ほめ上手な人

 

ほめ上手な人っていますね。

そんな人っていいな♪

人の良いところを見つけ上手。

会話の中でさらりと相手をほめられる

 

こんな人が周りにいると心地いい、

こんな人になりたいもの。

 

 

承認欲求

人はほめられたい、認められたい生き物

 

ただ、ともすると、

反対に、誰にもほめられないといって

苦しくなるときがある

 

ほめられないまでも、

誰にも認められない、

誰も自分に関心がないんだ、

と思ってしまうときがある。

 

自己卑下

 

すると反対に自己顕示

 

自己顕示もモチベーションを高めるには

重要だけど、

内心とても苦しい

 

苦しんでいることに

気づかない

 

なぜなら、

ほめられたい、人に認められたい、心理の下は、

 

自分を自分で信じられないから。

 

自分で自分を満たすことができないから

人に満たしてもらいたい。

 

他人はままならないものだし、

自分を信じられないのだから、

それは苦しいでしょう。

 

 

それから

自分を信じられない人は、

人も信じられない。

 

誰を信じていいのか、わからない、

と悩むことになる

 

矛盾

人を信じられないのに、

人から認められたい、ほめられたい、

 

これは依存

 

 

こんな依存をやめるには

信じられる自分をつくること

 

自分で、つくること

 

誰かから認められるから

自分が信じられるようになるのじゃない

 

順番が逆

 

自分が自分を信じられるようになるから、

誰からも認められるようになる

 

 

それには

まずは

実行力をあげること!!

 

自分で自分に課題を与え、

厳しい目でみていってクリアする。

 

小さなことでいい。

 

小さな積み重ねが日常をつくり、

人生を紡いでいくから。

 

 

決めて、実行する、

そしてできた自分を自分でほめる

 

こうやって

温かい、誇らしい、

自分が嬉しいという気持ちをつくろう

 

自分で自分を幸せにする思考パターン